Hoy me he encontrado la medalla de Bronce y las acreditaciones del campeonato de España
Cadete de Balonmano (1999). Que recuerdos
Hola Txabales,
Al habla JoU!!!
Como estamos?
Pues yo Bien preparando la Sant Silvestre de Canovellas lo mejor que puedo. Me encuentro "lento" aún .
El dia de ST Esteve en la "cursa del riu ripoll hice un progresivo de menos a mas.
Al final promedio de 3:54'/km durante 9.250 metros
Este año el objetivo en la Sant Silvestre de Canovellas (10 kms) es asegurar el sub 39 y hacer 38 y algo.
Lunes sali a hacer un rodaje ondulado por el bosque durante 45' + fuerza
Hoy he hecho 16 kms en progresión!!!
Mañana descanso
Jueves Sant Silvestre de canovellas (A por el 38 y algo!!! Vamos!!!)
Que hay que despedir este año tan bueno y empezar el siguiente lo mejor posible
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