martes, 15 de diciembre de 2009

Marabao


Good Night!!


Hoy martes tocaba un progresivo para ir activando las piernas.

Me he encontrado muy bien.

Los ritmos no eran para tirar cohetes pero a poc a poc.

Mañana un poco de series a ver si despiertan las piernas.


En total han caido 11,400 a 4:23'/km + 945 metros descalentar

Mañana mas!!!


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