Voy aprovechar que hoy es mi tarde libre y antes de que venga el mister para irnos a entrenar ACTUALIZO.
La semana? pues se nota que es la ultima, entrenando un poco "cargadito"
(ERA LA IDEA)
El miercoles hice una tiradita metiendo unos buenos kilometros a ritmo.
Hoy tocan series largas.
Y el domingo ultimo entreno de calidad para finalizar la semana con
OBJETIVO B, espero no calentarme mucho en la cursa 11 kms de bombers de girona ;)
Y la semana que viene intentar afinar el peso y descansar lo mas posible!!
VAMOSSSSSSSSSSSSS!!!
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