viernes, 3 de diciembre de 2010

El ultimo y para....Mataro!!!


Bien,


Espero con candeletas la Maratón de Castellón. De mientras para no aburrirnos y combatir el catarro que arrastro durante toda esta semana hoy he hecho el ultimo entreno serio de la semana: 40' cc. Cambiando un poco de escenario, hoy he subido turons y bajado en 40,06 clavando el entreno. dos dias de descanso, uno de gym + 30'cc y solo uno de series.

Mañana saldre a estirar las piernas...


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