El próximo día 14 de noviembre subiremos a Navarra a realizar una prueba de lactato para ver como está el body y realizar quinielas sobre el Ritmo de Maratón.Suena un poco pijo pero es una manera científica de conocer el cuerpo y de paso visitar a la coach.
Si alguien está preparando una prueba importante en Noviembre o Diciembre o simplemente quiere hacer una evaluación inicial de su estado de forma, no dude en ponerse en contacto conmigo (raul@idrias.net) antes de final de semana y unirse a la expedición. Casares y su equipo estarán encantados de recibiros. La excursión incluye comida con los máquinas de la zona norte ...jejeje
Saludos runners!
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