Hoy uno de esos últimos entrenos llamados de calidad antes del 29-N. Haciendo recuento ha caído el km 105 en 7 días seguidos de entreno. Las piernas lo notaban y me costaba más subir de pulso que a Grifols subir de cotización en el Ibex!
En definitiva series de 600 m. a ritmo de 3'35" x km con relativa comodidad en las pistas. Mañana descanso, el sábado test de lactato y el domingo lo daremos todo en una tiradita de 22 kms ... ya de bajada.
Se agradecen mucho los ánimos que nos vais dando por el camino ... no nos queremos dejar a nadie pero muchos son los que estan al corriente de este reto y muchos los que estan tan ilusionados o más que nosotros. Sinceramente GRACIAS.
Si Jou hace marca en maratón el 29-N, Txacolí para todos! ... jejejej .....
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