Hola Txabales
Acabo de descubrir un nuevo "Deporte"
Se llama MARATÓN
Ya queda poquito para conocer al Sr Muro y al Hombre del mazo.
Cuantos minutos ? Hagan sus apuestas
Ahora solo quedan 42,195 kms para descubrirlo. Nadie dijo que fuera facil.
Asi que habrá que apostar por un ritmo (que no se donde esta aun)
Y a partir del km 30 al "matadero".
Ayer buen entreno de cadencia 3 x 4000 a 4'/km recuperando 1'
Durillos hice 8000 en subida 1ero y 3era serie
4000 en bajada 2unda serie
Motivación a tope, esta semana llegaré a 100 kms.
Ya no queda nadaaaaaaaaa......
Saludos cordiales
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