La foto no tiene desperdicio ... jejejej .... nos ofrecemos como suporters oficiales de quien pague bien. El gorrito de paja es opcionalAyer corriendo y calculando ritmos, inventé esta cita: "El atletismo es matemática pura... se nota que soy de letras!"
Ayer 3 x 3.000 m. a ritmo de maratón. Lo llamamos sesión de cadencia y trabaja el ritmo teórico aproximado de maratón. El cuerpo interioriza ese ritmo (biomecánicamente, a nivel de pulso, ...) y el dia D todo fluye .... YA OS LO CONTAREMOS!
Ayer malas sensaciones, aunque los ritmos y el pulso salieron. No todo puede ser buenas sensaciones, que esto es una maratón y no un camino de rosas!
1 comentario:
Sólo faltaban los pompones jeje
Publicar un comentario