lunes, 10 de octubre de 2011

Manresa
























Ep, muy buenas!


Comentar que seguimos avanzando en los entrenos de forma muy adecuada, sin forzar más de lo que toca. 55-60 kms semanales, con 1 dia de series sin ir al 100 % y muuuuxa calma. La base de la montaña se nota, para lo bueno: llego bien de fuerza sin hacer pesas .... y para lo malo: cuesta ir rápido


Ayer inyección de moral y fuerza con la Marathon de Chicago.


El dia 23 aterrizaremos en Manresa para hacer un 10.000 y dar por iniciada la temporada asfaltera.


No hay comentarios: