y con este gran titulo extraido de una tremenda canción os debia una actualización... Mucho movimiento. Aquí no se para de entrenar. A partir de Pineda el objetivo era preparar un 1000 en pista y luego correr la trail de andorra(35 kms con desnivel).
Pasando por la Roca cursa de 10kms con un perfil bastante duro. El dia anterior hicimos 20 kms de montaña subiendo hasta el castanyer de canoves. Quedó un fin de semana bastante apañado. y durante la semana un par de dias de series cortas en la pista con mis "clavos" mas feliz que una perdiz.
Ayer corrí el 1000 salí "lento" y luego cuando quisé cambiar aproximadamente por el 600 no pudé meter una marcha mas. Finalmente 3:02:01 hace dos años 3:03:06. Hay que estar contento.
Y sin perder tiempo esta mañana han salido 17,5 kms en 1:55 subiendo y bajando al tagamanent. El dia 16 toca correr la Trail así que seguimos.
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