Y salto la liebre :),empezare por el final y acabaré por el principio. Ya tenemos los vuelos y la inscripcion hecha al MARATON DE FRANKFURT (31 DE OCTUBRE). Ahora falta empezar a entrenar y planificar esta MARATON para llegar lo mejor posible a la cita. Ya os iremos detallando + adelante cuando tengamos mas información.
La semana pasada el mister me aconsejo hacer una prueba y nos apuntamos a dos carreras: una el sabado les tortugues de la garriga de 14 kms por asfalto y tierra y la mitja marato de empuries. Para acabar con un total de 85 kms semanales.
El domingo madrugon para ir a EMPURIES a correr la mitja en 1:35:44. Finalizando una buena semana de entrenamientos y rebajando la anterior marca de KIKE en 8 minutos 16 segundos.
Ultima semana de cara a Cardedeu, estoy llegando sin "chispa". Ahora me doy cuenta de lo mucho que he corrido este año (+ que el año pasado). El martes el 6x1000 me salio lento.
Hoy rodaje suave.
Mañana series cortas a ver que tal.
Corria el año 2008 cuando debutaba en una "cursa popular" y esta era CARDEDEU :) este año vuelvo
GRACIAS POR LAS FELICITACIONES DE ANTEMANO!!!
VAMOSSSSS!!!!
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