Buenas a todos,
Y que rapido pasa el tiempo, hoy ultima tirada-larga para la mitja de montornes. Han caido 14 kms a 3:59 min/km en el circuito habitual de la Honda. Primero pica hacia arriba y luego ligera bajada. Practicamente el entreno esta hecho. Falta un 10.000 en progresión y un 5x1000 clasico de la ultima semana.
El otro dia leia que de atletas invitados, vendran marc roig i txell calduch. Una lastima no estar más rapido para poder compartir barqueta con txell. En la cursa del barri de st antoni todo y que ella estaba entrenando pude rodar con ella el primer 5000, luego hizo un cambio y ni la vi. Gran admiración hacia esta mujer. Simpatica . En fin txell otro año sera!! Espero que pueda pulverizar el record de la prueba que esta en 1:16:XX y que en bombers marqué un 34' como nos comento.
Yo intentare bajar de 1:20 y si me veo bien hacer sobre 1:19.
Nos vemos en montornes!!!
Espero que Biel pueda ver a su tio correr por primera vez!! el debut
1 comentario:
Ep, tiet tu dona canya als entrenos que Biel estarà a Montornes apretan-te!
D'entrada dissabte anirem a donar suport a la cursa infantil per l'Hospital de Granollers i diumenge a possar-me les dentetes llargues .... dilluns 28 em torno a possar les zapas!
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