UN ENTRENO QUE VALE x 2

ANÉCDOTA: Un atleta se encuentra a otro en el gimnasio mirando por la ventana como llueve:

“Hoy no entrenas ? “

"Esta lloviendo mucho"
“Y ? Tu no comes cada dia? Sal a entrenar para ti y para los que hoy seguro que no saldrán”

Es decir, el día que la lluvia sea la excusa, piensa en ..... TU YA SABES EN QUIEN PENSAR!

Esta mañana hemos salido a rodar 6-7 kms muy tranquilos antes de desayunar y esta tarde un poquito de gym y unos cambios de ritmo. Lo llaman doblar.

Si correr os apasiona, imaginad si teneis el "corasssson partio" entre la escalada y el run .... aquí va nuestra pequeña recomendación del dia: http://www.kantugansu.blogspot.com/