SANT ESTEVE

Dissabte de muntanya a les boniques contrades de Sant Esteve de Palautordera. Qui no entengui perque el Trail-running ens envaeix, que ho provi.

Nosaltres vam aprofitar el track del Trail per fer una bonica i dura ruta de més de 3 hores i 25 kms. Impressionants trialeres, grans vistes i patiment...molt patiment!

El cos comença a donar senyals de que l’entrenament està fent el seu efecte. He recuperat força be de la pallissa. Setmana d'entrenaments de força i una miqueta de velocitat dimecres....

Al loro amb el company de la foto. Sanxis està molt fort, en un moment de forma que aprofitarà per baixar la marca de l’any passat a la TSE i donar moooolta guerra a Andorra. Un altre cop es demostra que ganes i entrenament són la fórmula per l’èxit esportiu.

Que no pari la festa!

RETURN TO ZAPAS WORLD

Magnifica reentré en Cardedeu esta mañana. Estas son las carreras que me gustan: poquita gente, buen trato, buen circuito, muchas caras conocidas y diversion en contra de la masificación.

En lo personal, abrimos el angular y finalizamos ya la 3a semana con más de 50 kms en las piernas. No son muchos pero bien aprovechados. Seguimos con pocos kms planos y nada de series ni ritmos controlados. La técnica de carrera y las montañitas reclaman los esfuerzos ahora.

Esta semana destaca el viernes donde hicimos con Sanxez (está como un toraco!) ruta Figaro- Tagamanent - Pla de la Calma - Figaro con más de 19,5 kms de piedras y subidas.

Hoy el chasis chirriaba cuando la velocidad bajaba de 4'30" x km. Hasta ahí todo ok. Reservando y sin sufrir más de lo necesario sub-45. Muy contento por la compañía, el ambientillo, la family al completo y el clima de la Cursa de Sant Isidre....

Tengo ganas de empezar a rodar fuerte, pero de momento tocan 2 semanitas mas de fuerza. Jou aguanta al abuelo, prometo hacerte compañía a finales de verano!

Previa Cardedeu

Pues este domingo estoy de aniversario. En cardedeu por primera vez me superé a mí mismo. Capaz de acabar una carrera de 10kms, y sobretodo las causas como perder peso, estar mas saludable y mejor conmigo mismo que justifican el fin. Las cosas no cambian, después de 4 años siempre tirando de mi en los problemas personales de uno que en este caso son laborales. Tengo mucho que devolver así que espero que algún dia cambien los roles pero aún no he inventado formula para ello, lo seguiré intentando.
Felicidades por tu retorno a los dorsales,xips y zapas!!
Muy grande y Mañana a triunfar

Por mi parte, nada de entreno esta semana. No estoy de humor para hacer nada.
Semana que viene 4 semanas para preparar Pineda!!
Saludos