Hoy entreno de maratón mas que de 10.000 pero ha sido increible.Ha quedado así
Por la mañana 35 minutos en ayunas
Por la tarde 1:20 por la mountain parriba pabajo mientras caia el Sol. Hoy puro divertimento.
El lunes hize 12 kms mas y ahi vamos metiendo volumen esta semana.
Miercoles algo rapido que ya toca!!!
2 comentarios:
No pots tornar a ser maratonià, n'ets sempre. No hiha volta enrere... afortunadament.
Fins ara.
calia un entrenament "llarg" com el d'avui jeje per confirmar el meu "carnet maratoniano"
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