Sensacional BROTHER!!!!

Pues el chupinazo de salida de lo que se prevee sea un fin de semana espectacular lo acaba de dar IronUL!!!!

Enorabuena por la carrera en el Duatlon de Manresa.

Corriendo con fuerza el primer sector, haciendo una transición "limpia" una bicicleta muy aceptable y finalmente "matando corriendo". Yo creo que se ha sacado la espina respecto al debut en su primer Duatlon hace unas semanas. Este segundo duatlon ha realizado una carrera buenisima. Muchas felicidades. La mejoria es evidente. Bona feina!!! A seguir adelante

y MAÑANAAAAAAAAAAAAA MARATO DE BCN!!! VAMOSSSS, saldré con kike a partir de la mediaaaaaaa objetivo llegar!!!!

Pd: Hoy entrenito 2x400 + 2x800 +2x400 ritmos: 3:10,3:10 (fundidiko)- 3:20,3:30(cansaiko)- 3:17,3:15

Domingo entrenito 21 kms suaves!!!