FACIL, COMODO, SENCILLO Y PARA TODA LA FAMILIA

La proxima vez que vaya a Amsterdam espero
poder recorrer los 42,195 metros, Ya me bebi
toda la cerveza del camping ;) !!!

Increible lo de nuestra "Madre". NO tenemos nada que hacer en co...nes y en actitud hacia la vida. Vaya "alegria"y que manera de entrenar llevando todos sus quehaceres para adelante y "doblando" casi cada dia. Un claro ejemplo a seguir: FACIL,COMODO,SENCILLO Y PARA TODA LA FAMILIA.





Yo empiezo la semana desperezandome un poquitin y con ganas de tocar ritmos ya mas elevados para mi modesto nivel claro.





Lunes: 9.5 en 4:42 min/km


Martes: 50 minutos repartidos en Calentamiento + escaleras + 6kms a 3:59 min/km. Entreno divertido y a la vez exigente.





Mañana plato fuerte 6 x 1000!!!





Vamosss!!!