Hola Amigos,
Os hare un resumen de la semana ya que para mi han habido muchas "novedades" positivas y os informo que todo va segun lo previsto.
Esta semana ha sido muy buena. He llegado a 80 kms semanales metiendo una competicion de por medio y doblando un dia. Esto no lo habia hecho en mi vida. Estoy muy motivado pero tampoco quiero tirar las campanas al vuelo ni lesionarme ni pasarme de kilometros. Al fin y al cabo eso es la maraton encontrar el punto medio. El juego ha empezado señores!!! y la cosa va viento en Popa.
Una vez analizada la semana, el sabado nos fuimos a tona a correr un 4.500. La prueba constaba de un circuito al que se le tenian que realizar dos vueltas. el circuito era bastante bueno exceptuando la subida en el tramo final donde frenaba bastante el ritmo. Completamos los 4.500 metros en 16:12 a 3.37 min/km. Muy satisfecho por las sensaciones.
Esta Semana iremos a Malgrat a fundirnos en un 10.000, bastante plano y si el sol nos respeta intentar sacar la carbonilla ;)
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