Hoy Miercoles
hemos estrenado el material que nos ha dado lamitja de granollers para salir con el grupo de entrenamiento, hay que decir que quedamos muy bien los monitores con toda la equipación.
Acto seguido he ido al Gym a hacer un poco de trabajo de piernas + tronco. 3 series de 20 repeticiones con poco peso. Dorsales y abdominales.
Y luego ya por la tarde, he ido a mi seriodromo de 800's y me he pegado 6 vueltas recuperando 2 minutos entre vuelta y vuelta.
Si tuviera que hacerme pistero el 800 no seria mi prueba. Me salen lentos con respecto a otras distancias.
Fotito del domingo!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario