En la preparación maratoniana existen días buenos, malos y regulares. Si tienes mucho de los buenos, algo falla. Si tienes muchos de los malos, .... tambien.Ayer hicimos las primeras series largas de la temporada y la verdad es que me encontré muy cómodo. Pulso, sensaciones y ritmos fueron a la par. Al final 3 x 3.000 m. a buen ritmo y pulso medio maratón: 160 ppm. Tampoco era plan de pasarse ... que el domingo toca Media
Foto de la prima alemana que nos espera con las bebidas isotónicas!
2 comentarios:
Aquest isotònic si que m´agrada a mí, sobre tot després de les curses,..., quan ja estic una mica reposadet, eh,...
Jordiiii!!! com anem?
vas anar a banyoles?
ens veiem aviat!!!
fins aviat
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