Despues de mucho tiempo sin hacer series hoy tocaba el reencuentro.
Me he permitido el lujo de bajar a las pistas de atletismo de Granollers.
Llego a las 16:00 horas y veo que la elite ya habia entrenado y salia ya por la puerta.
Yo espero a Markinho (un crack).
Y vamos a calentar un ratito por fuera (suave)
1era serie siempre sale sola, cuesta un poco mas ponerse en faena pero la haces sin darte cuenta.
2unda se hace durilla por el viento en contra.
3era ya tirando fuerte pero mejores sensaciones
4arta sensacion de ir parado pero manteniendo el ritmo
Finalmente lo damos por muy bueno, sensaciones ritmos etc... pensava que estaria lentisimo despues del primer mesociclo pero el cuerpo tiene memoria historica.
Lo que si que veo mas dificil es bajar de 3' en Criterium de granollers
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