Muchas cosas pasan por mi cabeza, es un momento importante y hay que estar muy atento a todo tipo de cambios....
Asi que toca hablar de atletismo que ya es hora :)
Esta semana he recuperado la normalidad atletica, mi fascia lata esta recuperada totalmente (tocaremos madera) gracias a las manos de un crack como fisio y como colega!! compañero de equipo y ahora es el que me salva las piernas. Si alguna vez teneis algun problema decirmelo y os dire donde os teneis que dirigir.
A falta del entreno de mañana que seria el Largo o tirada larga, esta semana llevo 54 kms, en 4 sesiones,
2 de series largas y cortas a previsible ritmo de maraton y 2 rodajes a ritmos medio-lento.
A seguir disfrutando de las vacaciones.
Ir sumando kms y si puede ser ya acabar viendo los 3 digitos :D
YA PENSANDO EN LA PRIMERA CITA DE LA TEMPORADA: MITJA DE SABADELL
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