Mitja Marato Mataro

Primera participación en la mitja de Mataro.

He acabado muy contento.

Ultimos preparativos y salimos, el terreno es favorable primer 5000 en 18:11, paso por el km10 por debajo de 37' uffff, ahora empieza la parte mas repetitiva de la carrera. Toca coger un grupo nacional para arriba. A la vuelta me coloco en primera posición empezando a notar mucha gente detras mio. Decido dinamitar el grupo y lanzo un primer ataque. A modo de activación nos ponemos en fila de 1 modo velocidad crucero pero la gente ya no va dormida sino todo lo contrario. Despues de dar unas vueltas a mataro, toca los dos ultimos kms donde 2 fuertes subidas hacen esforzarte para no perder el ritmo y llegar a meta de la mejor manera.

Resultado 1:19:47 a 1 segundo de mi MMP, yendo 2 sg/km mas rapido con respecto la semana pasada.

Ahora toca descansar que 2 mitjas en 15 dias no puede ser muy bueno!!!

Nos vemos!!!

El ultimo y para....Mataro!!!

Bien,

Espero con candeletas la Maratón de Castellón. De mientras para no aburrirnos y combatir el catarro que arrastro durante toda esta semana hoy he hecho el ultimo entreno serio de la semana: 40' cc. Cambiando un poco de escenario, hoy he subido turons y bajado en 40,06 clavando el entreno. dos dias de descanso, uno de gym + 30'cc y solo uno de series.

Mañana saldre a estirar las piernas...

TARRAGONA, DONOSTI, .... CASTELLON

Gran velada el domingo en Tarragona. Esforzada organización, circuito divertido y buen dia. Muy recomendable, no para hacer marca, pero si un buen entreno. Jou estratosférico. Yo buscando y encontrando sensaciones en el sube y baja de Tarraco. Finalmente 1h23 peladito para completar una buena semana de entrenos.

De vuelta ya estabamos poniendonos al dia de "la maraton". Llegaban noticias de Donosti, ciudad del Txacolí y de la maraton por excelencia. Felicitar a los que llegaron vencedores a Anoeta en un dia de perros.

Esta semana ya cambio de chip, tranquilidad y pensando en Castellon. estoy especialmente tranquilo. Ya llegaran los nervios.