viernes, 4 de diciembre de 2009

SEMANA O, nuevos retos

Que rápido baja uno de la nube de Donosti! Fue llegar el martes y empezar a ver como el mundo se confabula para ponerme las cosas dificiles. La recuperación de piernas buenisima, eso si.

Aquí veis una foto agónica de los últimos 150 metros. Mi técnica de carrera no es tan mala como parece, es que estoy celebrando la entrada en meta.
Vereis que en un hombro y en la pierna salen trazos rojos, no es sangre ...jejejej .... son restos de un gel que abrí con tanto impetú que derrame casi entero por mi cuerpo. Ya sabeis como hacer las fotos más racing, hasta aquí nuestro brico-runner-consejo de hoy.
En otro orden de cosas, estamos perfilando el calendario de nuevos retos. Tengo la mente despejada y con ganas de gas ... es raro porque en las 2 anteriores maratones, me costó arrancar.
Jou ya ha encontrado una maratón cuesta abajo homologada para el otoño que viene .... tiene buena pinta ... seguiremos informando

miércoles, 2 de diciembre de 2009

Habia Soñado este Momento Muchas Veces!!!


Vaya Momentazo "MARATONIANO" cuando pasé la linea de Llegada.
La verdad es que la celebración no la tenia preparada. Pero mejor imposible levantando los brazos en señal de victoria y agachando la cabeza mirando al suelo.Aún no he acabado de asimilar lo que significa terminar mi primer Maratón (Aunque mis piernas me lo recuerden con dolores)pero empiezo a darme cuenta de la importancia de ello. Todo pasó tan deprisa.
Ahora toca recuperar las piernas y empezar a planificar la siguiente M... Media maratón de Granollers... el 31 de diciembre volveré a ponerme un dorsal he ire a la San Silvestre de Canovelles. De momento esta semana Lunes descanso(visita por donosti) ponerse hasta el culo de dulces y comida. Martes mas de dulces y comida + estiramientos. Miercoles un poco de piscina mas dulces y comida. Mañana seguro que mas dulces y comida... y un poco por libre.






martes, 1 de diciembre de 2009

DONOSTI MARATON

Fotazo con MJ PUEYO antes de empezar la prueba! Blue team!Esta es la cara que se te queda cuando coges el dorsal y entras en Anoeta, tu primera Maratón te espera!

JOU: Esta Maratón va por VOSOTROS!!!

Sin duda os debía una. Llevaba mucho tiempo que quería dedicaros una MARATÓN. Sin vuestra ayuda no hubiese conseguido adelgazar 30 kilos, ponerme las zapas y empezar a saborear una nueva vida.

Gracias a mi Madre por ser mi “dietista” particular y mimarme como a un niño.

A mi padre por los “muchos” consejos que me da cada día.

A mi hermano por “motivarme” sin descanso y por su forma de ser que entusiasma hasta a un muerto.

Y a Patri que me ha contado un pajarito que se emociono cuando me vió llegar a la linea de META de Anoeta.
He conseguido acabar mi primera carrera de 10 kms en Cardedeu (Increíble!). Después Bajar de 40’ en un 10.000. Mi primera Media Maratón y acto seguido La Mitja de Granollers. Sin duda alguna quedaba un escalón muy grande. Algo de lo que mucha gente me había hablado y me quedaba por hacer. Realmente lo que te explican se queda corto. La idea era durante 6 meses seguir una disciplina y cada entreno ir cumpliendo poco a poco con el OBJETIVO de correr 42,195 metros y vivir una aventura. Realmente increíble. Una distancia Mágica donde al cruzar la META la satisfacción es muy fuerte. He acabado una MARATÓN, soy Maratoniano? Yo creo que si. No se pueden explicar los últimos 12 kms pero de COCO estuve muy fuerte y eso que fueron los 12 kms más duros de mi vida!
Mi tiempo final 3:00:07, pasé la media en 1:28:54. Y sin reloj jejeje.


RAÚL: Aupa Donosti!

Sin duda alguna muchos factores coinciden en apuntar Donosti como la capital del Maratón en España. Recordaba su recorrido del 2.007, pero me ha parecido increiblemente rápido en esta mi segunda participación. Los milagros no existen, pero si regulas en Correos, la Concha es tuya.

Ver barquetas de más de 10 tios por debajo de 2h30 y de casi 20 tios en tiempos como 2h40' te dan pistas del nivel que se baraja en la prueba. Este año ver a Rafa Iglesias 30 kms en solitario para hacer 2h10' ha sido un extra de motivación.

Podría definir mi maratón como muy intensa. Antes de salir, encuentro con Ana Casares y MJ Pueyo que me desean suerte y esos besos nerviosos que tanta confianza dan.

Salgo controlando y como pasa en todas las maratones me adelantan y adelanto a gente que va muy a tirones. El equipazo de asistencia cumple a la perfección y me anima y me da geles en su justa medida. Sólo fuerzo un pelin antes de llegar a la zona playa, quiero estar dentro de una buena barqueta para evitar en la medida de lo posible el viento, que ha sido el único pero de este magnifico recorrido.

Paso la media en lo estipulado (1h28') y me dedico a encarar el clímax de los 42 k. Por en medio lágrimas en el primer paso por Anoeta y la Concha, un gel que me desparramo por todo el cuerpo y algunas anécdotas más!

Dosifico mucho en la subida de Correos y me preparo para sufrir .... en el 36 empieza lo bueno .... se me escapan los segundos, tengo las caderas muy jodidas de forzar la posición por el viento, pero esto es lo que me da vida, entreno para vivir estos momentos, así que aprieto los dientes y sufro y regulo y vuelvo a sufrir ... pero me gusta .... solo pienso en Anoeta y como los ciclistas en como celebrar mi entrada a meta!

En el 40 el griterio de los donostiarras te lleva en volandas. En el 41 parece que aun te queda un mundo, pero en el 41,500 el efecto Anoeta aparece y me casco unos ultimos 600 metros de GP, donde adelanto mínimo a 6 corredores ... me gusta acabar con fuerza y celebro la llegada, porque he trabajado 6 meses para ello ... miro a la grada, busco a los mios, no los veo, pero ellos estan ahí, en mi corazon, atravesando la meta! Cabeis todos en él aunque lata a más de 170 ppm por minuto!

2h 58' 24", bajando 23" la marca en maratón de BCN y lo que es más importante ... 42 kms de lucha titánica, de pura maratón, de pura emoción ....

Y volvemos de Donosti con un maratoniano más .... jejeje .... debut con nota para Jou, que ya está pensando en la próxima!

Prometemos segunda parte de la crónica ... con anécdotas extradeportivas para parar un tren ....


Las muestras de apoyo y ánimo han sido muchas y muy sentidas ... GRACIAS! y nos vemos on the road!