LAS CUESTAS SON PARA EL VERANO

Consejo 1: si vas a correr una prueba larga y con mucho desnivel, entrena para ello ... aunque pueda parecer obvio, los de la foto fueron cortiros de kms y de desniveles a la prueba andorrana

Consejo 2: si vas a correr una prueba que no es la tuya, dile a tus familiares que llegaras muuuuuuuuuy tarde .... los nuestros casi llaman a Radio Andorra para ver que nos había pasado ...jejejeje ..... total, solo llegamos 1h 30' tarde respecto a la previsión

La verdad es que nos lo hemos pasado muy bien en el país de los pirineos. Muy buena carrera, gran organización y fin de semana redondo.

A nivel personal, contento por las prestaciones y con el retorno a la competición. Despues del "paron paternal", esta carrera me ha servido para engrasar las patas y coger el ritmo. El verano que viene me gustaría volver a realizar algun reto montañista, ahora toca volver al asfalto.

Por último felicitar al resto de la expedición. Si ibamos cortos de kms, Jou iba escaso. Su capacidad de sufrimiento va en aumento y cuando se crea lo buen atleta que es ... MIEDO ME DA!

Sánchez necesitaba un gran resultado que confirmara lo bien que ha trabajado este año. En Andorra podemos decir que ha puesto la guinda a un excelente pastel. A coger fuerzas y para arriba, no veo cerca tus límites!

Salut y kms!

Vaya subidón

Increible la experiencia vivida en Andorra. Vengo Fascinado de la aventura montañera

Mas alla de cronos , carreras, ritmos y estrategia sencillamente una lección de la vida de esas que no te deja indiferente. Piensas en abandonar, te quedan 20 kms, acojonado,perdido, cansado, dolor en las piernas y solo ante el peligro. Poniendome al limite en todos los sentidos.

Llegados a este punto el objetivo era llegar a Ordino y acabar la prueba. Mi mente me repetia una y otra vez aquí voy a acabar por mis huevos... Y a las 3 horas cuando las piernas dijeron "Basta" mi mente recorrio los bellos parajes de andorra durante 4 horas mas llegando a meta en 7 horas. con un total de 35 kms y mucho mucho desnivel.... Que duro!!! pero lo hemos conseguido.

Cuando no crees en ti, pero hay alguien que cree en ti no hay piernas que valgan, con el coco se logran mucas cosas. Gracias Bro!! eras el unico que dabas un duro por mi. Te debo otra más.

Os recomiendo probar una prueba de Resistencia de este tipo, donde es muy importante tener la cabeza en su sitio. Y yo que creia que los locos eran ellos. A partir del Sabado he cambiado de opinión hay que tener la cabeza muy bien amueblada para hacer pruebas de resistencia.

PRÒXIMA ESTACIÓ: ANDORRA

Moltes i molt variades noticies les que han tingut lloc aquests dies. Afortunadament la majoria molt positives.

En primer lloc, destacar que l’expedició a Sevilla creix en quantitat i en qualitat humana. Xavi Roca, Toni Flores i Jaume Aragonès han decidit que el dia 19 de febrer del 2.012 pot ser un bon dia per fer marca. Hispalis runners team!

Continuant per franquesins kanyerus, en Dudu ha fet un marcón a l’IM de Zurich. Moltíssimes felicitats! Quan molts dels freakes que es creuen Mark Allen anaven en panyals, en Dudu ja feia Iron Mans, i per molts anys!

Els Brothers, disfrutant de la muntanyeta. Aquest cap de setmana cap a les Andorres. 35 kms d’alçada i diversió assegurada. Desprès 1 setmaneta de relax i comencem pretemporada...

Salut i força!

No hay tregua!!

y con este gran titulo extraido de una tremenda canción os debia una actualización... Mucho movimiento. Aquí no se para de entrenar. A partir de Pineda el objetivo era preparar un 1000 en pista y luego correr la trail de andorra(35 kms con desnivel).

Pasando por la Roca cursa de 10kms con un perfil bastante duro. El dia anterior hicimos 20 kms de montaña subiendo hasta el castanyer de canoves. Quedó un fin de semana bastante apañado. y durante la semana un par de dias de series cortas en la pista con mis "clavos" mas feliz que una perdiz.

Ayer corrí el 1000 salí "lento" y luego cuando quisé cambiar aproximadamente por el 600 no pudé meter una marcha mas. Finalmente 3:02:01 hace dos años 3:03:06. Hay que estar contento.

Y sin perder tiempo esta mañana han salido 17,5 kms en 1:55 subiendo y bajando al tagamanent. El dia 16 toca correr la Trail así que seguimos.